W pracy wielu ludzi spędza większość swojego życia, niejednokrotnie może to nawet być do kilkunastu dziennie. Z tego też powodu to, jak będziemy się w pracy czuli odbija się w dużym stopniu na innych rzeczach, wykorzystaniu wolnego czasu czy relacjach z najbliższymi. Ciągły stres i napięcie mogą bardzo negatywnie wpłynąć także na stan zdrowia pracownika.

Jeżeli sytuacja staje się zbyt ciężka, to być może nadszedł już czas żeby pomyśleć o zmianach, niekiedy takie ryzyko trzeba wręcz podjąć. W pierwszej kolejności należy mieć pewność, czy kłopoty sprawia szef, u którego się pracuje, czy to co wykonuje się w pracy. W pierwszym przypadku mówi się o toksycznym pracodawcy, i to u niego właśnie nie odpowiadają warunki na jakich się jest zatrudnionym, zakres obowiązków czy wynagrodzenie.

Natomiast jeśli dana osoba bez względu na panujące warunki, w jakich będzie pracować nie daje rady cieszyć z wykonywanej pracy, to wtedy będzie się miało do czynienia z toksycznym zawodem. W tego typu przypadku przestaje się widzieć wszelkie pozytywy, brakuje chęci do rozwoju i planowania swojej zawodowej przyszłości.

Jeśli chodzi o pierwszą sytuację bardzo często wystarczy znaleźć inną firmę, aby sytuacja wróciła do normy. Drugi przypadek będzie się najczęściej wiązał ze zdobyciem nowego zawodu, co nie oznacza bynajmniej, że zacząć trzeba będzie wszystko od samego początku, a dotychczasowe umiejętności idą w odstawkę. Niejednokrotnie właśnie wcześniej zdobyte doświadczenia bywają bardzo pomocne w wykonywaniu nowego zawodu.

Obawy sporej liczby osób zapewne będzie budził czas, którego będzie się potrzebować do pełnej zmiany zawodu. Tu nie ma dokładnie określonych zasad, wiele zależy bowiem od tego, jakie się ma plany na przyszłość. Przy zawodach bardziej specjalistycznych może być nawet potrzebne kilka lat aby osiągnąć biegłość, ale w wielu przypadkach może wystarczyć kilka miesięcy.

Istotnym aspektem będzie także to, kto będzie pomagał w czasie ustalania swojej zawodowej przyszłości, czy samemu to zrobić, czy jednak wykorzystać profesjonalną pomoc. Można się zastanowić nad rozmową z profesjonalnym doradcą, często również w urzędach pracy uzyskać można możliwość skorzystania z pomocy.